Goodbye…

…2024 and welcome my lovely 2025! Hach, ist das aufregend. Fühlt sich doch fast ein bisschen so an, wie die erste Woche nach den Sommerferien. Unsere Mitmenschen sprühen vor Energie und Tatendrang, die Atmosphäre knistert und in der Luft schleicht der Geruch nach...
Gut geplant ist halb gewonnen

Gut geplant ist halb gewonnen

Psychologie. Alle Jahre wieder kommt die ernüchternde Rechnung, wenn es um Neujahrsvorsätze geht. Motivationspsychologin Dr. Marlies Pinnow erklärt, woran das Scheitern liegt und wie gefasste Ziele am ehesten erreicht werden können. Stress abbauen,...
Der Willensbizeps

Der Willensbizeps

Weniger Rauchen, weniger Alkohol, gesünder ernähren und mehr für die Uni tun: Viele von uns versuchen es alle Jahre wieder. Warum es dann meistens doch nicht wirklich klappt, versucht die Motivationsforschung zu ergründen. Der erste Stolperstein...